हल्दी हमारे देश में शायद सबसे ज़्यादा इस्तेमाल होने वाला पीले रंग का का एक मसाला है जिसका इस्तेमाल हमारे घरों में …
तुलसी एक औषधीय पौधा है जो भारत की पैदाइश है और पूरे दक्षिण पूर्व एशिया में पाया जाता है। यह झाड़ी के …
हमारे देश में क़रीब 70% आबादी ओवरवेट है और इसीलिए भारत ज़्यादा वजन (ओवरवेट) होने के मामले में दुनिया के टॉप-3 देशों …
स्पिरुलिना एक अत्यंत पौष्टिक और लाभकारी सुपरफूड है, जो नीले-हरे शैवाल के रूप में जाना जाता है। इसमें पोषक तत्वों का खजाना …
ग्रीन कॉफी हाल के वर्षों में वजन घटाने के लिए एक लोकप्रिय उपाय के रूप में उभरा है। ग्रीन कॉफी बीन्स असल …
जीवनशैली और आहार में कुछ मामूली बदलाव करके ब्लड-प्रेशर को प्राकृतिक रूप से कम करना संभव है। इस कॉम्पैक्ट ब्लॉग में जानिए ऐसे 7 ज़बरदस्त टिप्स जिन्हें अपनाकर आप ब्लडप्रेशर…
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